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Die Artikel dienen keinem medizinischen Zweck. Wenn gesundheitsbezogene Themen erwähnt werden, beziehen sie sich ausschließlich auf die funktionale Integrität der Biologie des Körpers. artgerecht-heilen.ch ist keine medizinische Seite; es ist eine gesundheitsorientierte Seite, die auf die bestmögliche Funktionalität des Körpers abzielt. Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer medizinischen Zustände haben, kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister.

Wir sind alle verantwortlich für unsere eigene Gesundheit und dafür, gut informierte Entscheidungen zu treffen, um dem Körper zu geben, was er braucht, und ihn vor dem zu schützen, was ihm schadet.

Ernährungsperspektive und Gesundheitshaftungsausschluss

Diese Website präsentiert eine Perspektive auf menschliche Ernährungsweisen aus biologischer Sicht und betont die evolutionären Aspekte menschlicher Nahrungsquellen. Der biologische Hintergrund des Autors ist die Grundlage dieses natürlichen Ansatzes, der sich von herkömmlichen Ernährungsratschlägen unterscheiden kann. Es soll ein breiteres Verständnis für die Rolle von Früchten in der menschlichen Ernährung vermitteln:

Zweck der Webseite: Ziel ist es, für eine verstärkte Einbeziehung von Früchten in moderne Ernährungsweisen zu werben, gestützt auf biologische und evolutionäre Beweise. Dieses Buch verschreibt keine strikt frugivore Diät, sondern betont die potenziellen gesundheitlichen Vorteile der Einbeziehung von mehr Früchten, insbesondere tropischen Früchten, in eine ausgewogene Ernährung.

Natur versus Kultur: Die Inhalte dieser Website unterscheiden zwischen dem, was als ’natürliche Diät› – basierend auf Biologie – und ‹kulturellen Diäten›, die durch landwirtschaftliche Praktiken, regionale Verfügbarkeit und kulturelle Traditionen entstanden sind, beschrieben wird. Die ’natürliche Diät› konzentriert sich hauptsächlich auf den Verzehr von Früchten, insbesondere tropischen Sorten, basierend auf der Hypothese menschlicher evolutionärer Anpassungen als Frugivore. Im Gegensatz dazu beziehen sich ‹kulturelle Diäten› auf die vielfältigen Essgewohnheiten, die sich durch die menschliche Geschichte aufgrund von Landwirtschaft, Kochen und kultureller Evolution gebildet haben. Kulturelle Diäten erfordern einen ausgewogenen ernährungsphysiologischen Ansatz, während natürliche Diäten von Tieren Muster sind, die in der Wildnis beobachtet werden. Der Autor dieses Buches befürwortet nicht, dass eine frugivore Diät für jeden richtig ist oder dass eine frugivore Diät risikofrei ist. Wenn Sie an einer Umstellung auf eine frugivore Diät interessiert sind, besuchen Sie bitte unsere Leitfäden und Artikel auf frugivorebiology.com, um mehr über Risiken, Fallstricke und Nahrungsergänzung zu erfahren.

Anerkennung einer ausgewogenen Ernährung: Während die Bedeutung von Früchten hervorgehoben wird, erkennt dieses Buch die Notwendigkeit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung an, insbesondere weil Menschen nicht in ihrem natürlichen Lebensraum mit dessen Nahrungsquellen leben. Daher ist das Ernährungsgleichgewicht moderner Diäten der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, und diese Website soll die vielfältigen Ernährungsbedürfnisse von Einzelpersonen verbessern, nicht ersetzen.

Konsultation von Gesundheitsfachleuten: Es ist wichtig, dass die Leser verstehen, dass individuelle Gesundheitsbedürfnisse und ernährungsphysiologische Anforderungen stark variieren können. Die hier bereitgestellten Informationen sollten nicht professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen, ist eine Beratung durch einen Gesundheitsdienstleister unerlässlich.

Keine Haftung: Der Autor haftet nicht für gesundheitliche Ergebnisse, die sich aus der Interpretation oder Anwendung des Inhalts ergeben. Den Lesern wird geraten, sich bei Ernährungsumstellungen sich von einem Arzt beraten zu lassen.